Aikuisten uintikurssi
40,00 €
Aikuisille suunnattu harrastustoiminta vesiliikunnan parissa. Kurssin kesto 17.9-10.12. Hyppää siekin mukaan mukavaan harrastustoimintaan, jossa keskitytään lisäämään liikunnaniloa arkeen. Kurssi on suunnattu yli 15-vuotiaille ja varsinaista yläikärajaa ei ole. Osallistujan täytyy olla uimataitoinen ja pystyä uimaan ainakin altaan mitan (25m) ilman apuvälineitä keskeytyksettä. Kurssin hinta on 40€, johon sisältyy ohjaus ja ratavaraukset. Uintimaksut maksettava erikseen!
Kurssilla harjoitellaan:
taloudellisia uintitekniikoita
vesiliikunnan vaihtoehtoja, kuten vesijumppa ja -juoksu
treenirutiineja
tarkoituksenmukaista harjoittelua
arkielämän vaikutus harjoitteluun ja toisinpäin.
Kurssi on sinulle sopiva, joka kaipaat vinkkejä vesiliikunnassa kehittymiseen, arkeesi harrastuksen tai monipuolistaa arkiliikuntaa. Riittää, että tulet omana itsenäsi mukaan. Ryhmästä saa mukavaa vertaistukea liikkumiseen. Kurssin tavoite katsotaan jokaiselle erikseen.
uintikerrat: 13kpl, tiistaisin 17.45-19.15
Kurssille ilmottautuminen Tornion verkkokaupassa Tiedustelut: Ernest ”Edu” Sammallahti / Tornion kaupungin liikunnanohjaaja 050 571 3479 / ernest.sammallahti@tornio.fi
3 varastossa
