Aikuisten tekniikkauintikurssi

HINTA 32€ (uintimaksu ei sisälly hintaan) 
4.-25.6 (4 uintikertaa) 
12 paikkaa 

Aikuisille suunnattu uintikurssi, jossa opetellaan uimaan kohti taloudellisempia tekniikoita. Hyppää siekin mukaan! Kurssille osallistuvan täytyy olla yli 15-vuotias ja varsinaista yläikärajaa ei ole. Osallistujan täytyy olla uimataitoinen ja pystyä uimaan vähintään 50m matkan ilman apuvälineitä keskeytyksettä. Kurssin hintaan sisältyy ohjaus ja ratavaraukset. Uintimaksut maksettava erikseen! 

Kurssilla harjoitellaan: 

• taloudellisia uintitekniikoita (vapari, rintauinti ja selkäkrooli) 
• Tuodaan esiin vesiliikunnan vaihtoehtoja, kuten vesijumppa- ja juoksu. 
• Treenirutiinien perusteet 
• Perusteet tarkoituksenmukaista harjoittelua 
• Uinnin sijoittaminen arkeen. 

Kurssi on sinulle sopiva, jos kaipaat vinkkejä uinnissa kehittymiseen, haluaisit kesäksi harrastuksen ja/tai monipuolistaa liikkumistasi.  

Uintikertoja on 4kpl, torstaisin 16.30-17.30. 

Tiedustelut: 

Ernest ”Edu” Sammallahti / Tornion kaupungin liikunnanohjaaja 

050 571 3479 / ernest.sammallahti@tornio.fi